Zeitgemässes Yoga

Spirit Yoga ist nicht nur ein Ort. Spirit Yoga ist ein Stil. Wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Form: Strukturiert, kraftvoll und dynamisch ist die Lehre, zugewandt und einfühlsam die Herangehensweise unserer Lehrer.

Unser Unterricht zeichnet sich besonders durch Präzision und Konzentration aus. Der strukturierte Spirit Yoga Stil weist den Weg durch die Stunde. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während der fließenden Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Die Spirit Yoga Methode ist undogmatisch und ausbalanciert.

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