Bikram Hot Yoga Graz: Ein Full-Service für Dich, Deinen Körper, Deinen Kopf.   Bikram Yoga ist die weltweit am schnellsten wachsende Yoga Praxis der letzten Jahre. Benannt nach Bikram Choudhury ist Bikram Yoga eine Abfolge von 26 fein aufeinander abgestimmten Körperübungen und 2 Atemübungen.
Das 90 Minuten Workout wird in einem auf 38-40° C aufgeheizten Raum praktiziert und bietet daher unzählige gesundheitliche Vorteile. Jeder kann mitmachen, alle Kurse sind auch für AnfängerInnen geeignet. Aber keine Angst – hier geht es nicht um Esoterik oder “Ohmm”. Hier werden dein Körper und dein Wille behutsam aber konsequent herausgefordert – mit dem einfachen Ziel, den Kopf frei zu bekommen und das gute Gefühl wieder herzustellen, dass du dich jederzeit auf deinen Körper verlassen und Kraft aus ihm schöpfen kannst.

 

You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from scratch once again.

Bikram Choudhury

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