Wasser ist unser Lebenselixir: Wasser hält unsere Zellen fit, strafft, macht satt und lässt Pfunde schmelzen! In diesem Video erfährst…
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Hast Du schon mal über den Boden unter Deinen Füßen nachgedacht? Vermutlich nicht. Doch es lohnt sich, denn Deine zarten…
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Kann man meditieren während man spazieren geht, einen Kaffee trinkt oder im Meeting sitzt? Absolut! Dieses Video von „Meditation in…
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Es mag zwar bequem sein, aber zu langes Sitzen ist erstaunlich schlecht für die Gesundheit. Nicht nur massive Rückenprobleme sind…
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Ein Bastelkurs kann Wunder bewirken! Mit etwas Hilfe von Designern und Technikern und durch den Einsatz eines modernen 3D-Printers erhielten…
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Die üblichen Vorurteile – leider völlig falsch! Viele Männer glauben, Yoga sei nur für Mädels im pinkfarbenen Stretch, die in…
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Im Alltag ist der untere Rückenbereich durch häufiges Sitzen besonders beansprucht. Mit diesen Yoga Übungen kannst Du diesen Muskelbereich schnell…
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Die klassische Bürstenmassage auf trockener Haut nach Pfarrer Kneipp ist ein einfaches und effektives Mittel, die Haut zu pflegen und den gesamten…
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Hiermit lernst Du Deinen Rücken zu lockern und zu stärken. Du gewinnst an Dehnbarkeit und fühlst Dich danach insgesamt kosmisch…
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Der Schweizer Martin Hobler ist einer der Gründer und Geschäftsführer des Startups „nu3 – die Nährstoffexperten“, dem erfolgreichen Webportal für…
